Gündem Neden Bu Kadar Yorucu? | Güncel Olayların Psikolojik Etkisi

Sabah uyanıyoruz,
telefona bakıyoruz
ve daha gün başlamadan yoruluyoruz.

Bir bakıyorsun:

• Ekonomi konuşuluyor

• Bir bakıyorsun sosyal medya ayağa kalkmış

• Herkes bir şeye kızgın, ama kimse tam olarak nedenini bilmiyor

Asıl sorun şu:
Gündem artık sadece haber değil, duygu yüklü bir akış.

Her Şeye Aynı Anda Maruz Kalıyoruz

Eskiden gündem akşam haberleriydi.
Şimdi cebimizde.

Bildirimle geliyor,
tweet’le büyüyor,
yorumla sertleşiyor.

Ve zihin şunu ayırt edemiyor:
“Bu benim sorunum mu, yoksa sadece izlediğim bir şey mi?”

Tepki Vermek, Düşünmenin Önüne Geçti

Bir konu gündem oluyor,
daha ne olduğunu anlamadan taraflar oluşuyor.

Paylaşıyoruz.
Yorum yapıyoruz.
Sinirleniyoruz.

Ama çoğu zaman:

• Okumadan

• Araştırmadan

• Sadece başlığa bakarak

Gündem hızlı, düşünmek yavaş kalıyor.

Yorulan Gündem Değil, İnsan

Aslında gündem hep vardı.
Ama bu kadar sürekli değildi.

Zihin dinlenemeyince:

• Kaygı artıyor

• Tahammül azalıyor

• Her şey “çok fazla” geliyor

Belki de çözüm her şeyi takip etmek değil,
neyi takip edeceğimizi seçmek.

Son Söz

Gündemden kopmak duyarsızlık değil.
Bazen kendini korumaktır.

Çünkü her şeye yetişmeye çalışırken
kendini ihmal etmek,
en büyük gündem maddesi oluyor.

Peki sen, gündemi mi takip ediyorsun
yoksa gündem mi seni? ????